Sigarayı Bırakmayı Ertelemeyin; Bugün Bırakın

Sigarayı bırakmayı ertelemek sağlığı ertelemektir.

Çünkü içtiğiniz her sigara çeşitli hastalıklar için davetiyedir. Artık sigaranın kanser yaptığını, kalp-damar hastalıklarına, akciğer rahatsızlıklarına, nefes darlığına neden olduğunu bilmeyen kalmadı.

Bunca bilginin olduğu bir ortamda sigara içmeyi sürdürmek NEDEN???

Nasıl olsa bir gün bırakacaksınız ... 

Sigarayı bırakmak için neyi bekliyorsunuz?? Beklemeyin, bugün bırakın ...

Artık dünya ve tıp bilimi de eskisi gibi değil...

Önceleri sigara içenlere sigarayı bırakmalarını önerirken “sen bu işi başarırsın” diyorduk. Elimizde sigara bırakacak kişilere destek sağlayacak olanaklarımız yoktu...

Ama bugün öyle değil...  artık sigarayı bırakma konusunda yardım alabileceğiniz çok olanak var. Sigara bırakma isteğini destekleyen ilaçlar var...

Doktorlar ve diğer sağlık personeli sigarayı nasıl bırakacağınız konusunda size destek olabiliyor...

Yeter ki siz bırakmaya karar verin ...

Sigarayı bırakmak isteyenlerin bir kaygısı, sigarayı bırakınca terleme, çarpıntı, dikkatini toplayamama  gibi sıkıntıya düşecekleri kaygısıdır. Bu sıkıntılar nikotin eksikliğine bağlıdır. Ama bugün için bu gibi sıkıntıarın da kesin olarak çözümü var.

Sigarayı bırakan kişi nikotin alamadığı için bu gibi sıkıntıarı hissedebilir.. ama sigaradan alamadığınız nikotini, nikotin bantı, nikotin sakızı gibi yollarla alma olanağı var.

Dolayısı ile sigarayı bırakınca bu tür sıkıntıları önlemek artık çok kolay ...

Yeter ki siz sigarayı bırakmaya karar verin...

Karar vermekte çekinceleriniz mi var??

Doktorunuzla, aile hekiminizle konuşun. Bütün doktorlar size bu konuda yardımcı olabilir.

VEYA SAĞLIK BAKANLIĞI ALO 171 SİGARA BIRAKMA DANIŞMA HATTINI ARAYIN...

SİGARAYI BIRAKMAYI ERTELEMEYİN ... BUGÜN BIRAKIN ...

SAĞLIKLI GÜNLER DİLEKLERİMİZLE ...

TÜSAD; TÜRKİYE SOLUNUM ARAŞTIRMALARI DERNEĞİ